SALA DELL’ARENGO DEL BROLETTO
La prevenzione non è solo informazione, ma è soprattutto esperienza concreta.
Ore 9:30, Introduzione. Alessandra Gennari, Direttore Oncologia medica AOU Novara; Giuseppina Gambaro, Presidente LILT Novara ODV
Ore 9:45, Saluti delle Autorità
Ore 10:00, Presentazione della giornata e delle attività. Simona Carnio, Federica Biello e Veronica Prati, AIOM Piemonte e Valle d’Aosta
Ore 10:15, Prevenzione e stili di vita. Massimo di Maio, Presidente Nazionale AIOM; Simona Carnio, Coordinatore AIOM Piemonte Valle d’ Aosta
Ore 10:45, Alimentazione e attività fisica: l’ABC. Viviana Contu, Oncologia Gradenigo
Ore 11:00, Strategie per interrompere la sedentarietà nelle nostre giornate lavorative. Amir Lafdaigui, Chinesiologo AMPA CEO Mind to Move
Ore 11:15, Attività fisica per il paziente oncologico. Cristina Ricupero, Direttore Fisiatria Novara
Ore 11:45, Attività Motoria Adattata(AMA) per il paziente oncologico : applicazione pratica. Daniela Mirandola, Chinesiologa AMPA
Ore 12:00-12:30, Conferma Iscrizione alle attività del pomeriggio
Ore 12:30-13:30, Aperi Lunch c/o Il Broletto Food and Drinks

PIAZZA DELLA REPUBBLICA
Attività fisica gratuita dimostrativa dedicata a: genitori e figli e popolazione attiva.
Non avere tempo non è più una scusa. Rendi i tuoi figli i tuoi migliori personal trainer: allenati mentre giochi con i tuoi figli, per trasmettere loro il valore del movimento e trascorrere insieme tempo di qualità.
Ore 9:30-10:00, attività con bambini che non camminano ancora
Ore 10:00-10:30, attività con bambini dell’età della deambulazione
Ore 10:30-11:00, attività con bambini che non camminano ancora
Ore 11:00-11:30, attività con bambini dell’età della deambulazione
Movimento consapevole. Come rendere il tempo speso nelle faccende di casa un allenamento quotidiano capace di restituire forza, equilibrio, postura e tono muscolare
Ore 9:30 - 12:30, Attività gruppo ogni mezz’ora. A cura di Duccio Di Tommaso e Ginevra Di Stasio, Chinesiologi. Suggerita prenotazione ai gruppi a info@liltnovara.it

CLUB PIAZZANO
Ore 14:30, Attività fisica gratuita per pazienti e operatori. Corsi previsti: camminata, piscina, pilates, padel, yoga, con gli istruttori del centro sportivo
Ore 16:30, Conclusioni
Iscrizione ai corsi obbligatoria entro lunedì 8 giugno inviando mail a info@liltnovara.it

Regolamento: Abbigliamento comodo e abbigliamento piscina per coloro che aderiranno alle attività in piscina, cuffia obbligatoria. Portare scarpe da tennis da indossare all’ingresso del Club Piazzano.